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3 cocktails détox pour vous faire redécouvrir la pomme

« Tant que vous avez des dents, croquez des pommes« . Ce slogan devrait vous sonner comme une cloche tant il a fait le tour. La pomme est un fruit connu et qui se veut presque trop répandu pour être à la mode. Et pourtant, elle renferme des propriétés essentielles pour votre bien-être. Voici trois recettes de cocktails parfaits pour cet été qui vont vous faire ré-apprécier la saveur de ce fruit.

La pomme contient des flavonoïdes qui auraient des effets antioxydants et anti-inflammatoires. Elle contient aussi tout un tas de fibres qui, comme vous le savez, contribuent au bon fonctionnement du système digestif.  Elle protègent l’organisme de certaines maladies cardio-vasculaires, régule le taux de cholestérol et possède encore tout un tas de propriétés essentielles au bon fonctionnement de votre sexy-body.

1. Pour savourer le Pomme-Ananas-Menthe avec le voisin

2 pommes – 8 feuilles de menthe – 1cm de gingembre frais – 1/2 ananas (taille moyenne) – 6 glaçons

Commencez par mettre une pomme dans la centrifugeuse. Pressez les feuilles de menthe ensemble et introduisez-les dans la machine avec le gingembre et la seconde pomme. L’ananas peut être pressé avec la peau (si vous avez une bonne centrifugeuse). Dans ce cas il doit être bien lavé et doit être mis en dernier pour éviter de saturer le filtre avec des fibres. Servez avec des glaçons et ambiancez-vous sur du Barry White avec ce beau brun qui vient d’emménager. Bah quoi ? Il y a des façons d’accueillir les nouveaux, non ?

En dehors des bienfaits des autres aliments, les feuilles de menthes contiennent du magnésium A et C et donnent une bonne haleine… Je dis ça, je dis rien.

2. Pour déguster le Pomme-Grenade avec Roméo

1 grendade – 2 pommes – 1/2 concombre – 1/2 citron vert (sans peau) – 1cm de gingembre – 6 glaçons

Commencez par extraire les graines de la grenade et mettez la dans la centrifugeuse avec les pommes, le concombre, le citron vert et le gingembre. Servez avec des glaçons et quelques pétales de rose. Usez et abusez de la crème hydratante parfumée à la fleur d’orangé et évadez-vous ! S’il n’était pas encore fou de sa dulcinée, cette fois-ci il sera totalement « in love » !

3. Pour déguster le Pomme-Orange-Carotte avec Georgette et Ginette

2 pommes – 1 Orange – 2 Carottes – 1/2 poivron rouge – 1cm de gingembre – 1/2 citron (avec peau) – 1 betterave (petite) –  6 glaçons

Commencez maintenant par pelez l’orange.  Pressez-la en enlevant uniquement la partie externe orange (le blanc renferme jusqu’a 90 % de nutriments, ce serait dommage de s’en priver). Passez les ingrédients à la centrifugeuse, en commençant et en terminant par une pomme. Servez (avec des glaçons bien-sûr), installez-vous sur vos chaises longues au soleil et potassez avec les copines en vous dorant la pilule.

Après tout ça les filles, pour être en forme cet été : plus d’excuses ! Usez et abusez de la pomme pour garder la pêche et avoir la banane… Bon d’accord, je stop ici !

Crédit couverture : Shutterstock : Elena Veselova 

Laura

Écrit par Laura

Me dorer la pilule n’est pas ma seule passion. J’aime aussi la cuisine, la mode et la psychologie. Au quotidien je suis une personne simple, souriante, altruiste et bienveillante. Evidemment j’ai des défauts, mais je ne vais pas tout révéler à mon sujet. Je préfère vous laisser découvrir mes écrits.

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